비만과 관련된 질병, 비만의 위험성
비만과 관련된 질병과 비만의 위험성에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비만이란? - 비만이란 단순히 몸무게가 많이 나가서가 아닌 체내에 과다하게 많은 양의 체지방이 쌓인 상태를 의미합니다. 근육량이 많지만 체지방 증가가 드문 경우에는 비만이라고 할 수 없습니다. 1996년 세계보건기구에서는 비만을 장기 치료가 필요한 질병이라고 규정할 정도로 인류가 극복해 나가야 할 질병이라고 할 수 있습니다. [ 체질량지수(BMI)을 기준으로 하는 경우] * 체질량지수란 자신의 몸무게(Kg)을 키의 제곱(m)으로 나눈 값입니다. 1. BMI 23초과 시 과체중 2. BMI 25초과 시 1단계 비만 3. BMI 30초과 시 2단계 비만 [ 체지방을 기준으로 하는 경우] 남성 : 체지방률 25% 이상인 경우(15 ~ 18% ..
건강에 대한 오지랖
2023. 7. 31. 23:30
