발목 염좌 통증 및 치료법
발목 염좌 통증 및 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 발목 염좌란? - 발목염좌는 흔한 손상 중 하나로 발목이 심하게 꼬이거나 접질렸을 때 발목관절을 지탱하는 인대들이 손상을 입어 발생합니다. 발목염좌는 대부분이 발바닥이 안쪽으로 뒤틀리게 되어 발목의 바깥쪽 부분에서 일어납니다. 손상 초기에 적절한 치료를 받지 않게 되면 인대가 느슨한 위치에서 아물 수 있고 반복적으로 손상을 받게 되면 인대만 아니라 발목관절의 연골도 손상될 수 있습니다. 염좌의 단계 1. 1단계(경도) : 인대가 미세하게 찢어진 상태를 말하는데, 인대가 작은 손상으로 찢겼지만, 관절의 안정성에 영향을 미칠 정도는 아닙니다. 2. 2단계(중등도) : 손상된 인대가 부분적으로 찢어져 관절의 안정성이 경도 혹은 중등도로 망가진 상태입니..
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2023. 8. 18. 17:17
